L’Ashwagandha (withania somnifera) est aussi connu sous le nom de Ginseng indien.
On utilise ses racines en medecine ayurvédique d’une manière similaire à l’utilisation du ginseng en médecine traditionnelle chinoise.
Utilisation :
Cuisine,pour épicer, comme le gingembre, dans les curry ou les chutneys, à associer au curcuma par exemple. en infusion ou en ingestion, 2 à 6 capsules ou 1 à 3 gr de poudre par jour avec de l’eau chaude ou du lait chaud.
Consommer en une seule fois ou diviser en deux à trois doses à prendre au cours de la journée.
Non recommandé aux personnes atteintes de maladie du foie, ou de troubles digestif.
Nos plantes bénéficient d’une certification biologique en Inde par ADITI.
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