Sous le nom de Brahmi sont répertoriées deux plantes : le Bacopa Monieri et le Centella asiatica ou Gotu Kola, variété la plus noble et la plus rare.
Elle est traditionnellement considérée en Ayurveda comme sattvique, « Plante de la suprême sagesse », augmentant la longévité.
Son nom lui vient du Brahman, source divine, suivant la philosophie Shankya, dont est issu l’Ayurveda, raison pour laquelle le Brahmi est hautement considéré en Yoga.
Energétique :
Amer, astringent, sucré – Rafraîchissant – Sucré – Harmonise les 3 Doshas (bon pour toutes les typologies selon l’Ayurveda), facile à digérer
Portion journalière recommandée :
1 à 4 gélules par jour
Précaution d’emploi :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
A tenir hors de la portée des enfants.
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