Lors des changements de saison, la fatigue et la baisse des défenses se font souvent sentir.
Cette faiblesse immunitaire, conjointement avec l’arrivée des maladies hivernales, expose l’organisme à toutes sortes de virus et bactéries.
Tandis que le stress a une influence négative sur le système immunitaire.
Pour faire face à ces situations, il est important de prendre soin de ses défenses naturellement, en adoptant une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée.