Une nouvelle composition
Nous partons toujours du principe qu’un élément actif d’une plante, d’un fruit ou d’une graine est toujours plus efficace quand il est dans son contexte naturel, c’est à dire accompagné de ce qui est dans la plante, le fruit ou la graine.
C’est pour cette raison que nous ne vendons pas de 5-HTP extrait de Griffonia Simplicifolia seul.
Une plante qui peut changer votre vie
Cette efficacité est due à une substance, le 5-HTP, contenue dans le Griffonia Simplicifolia : une graine renferme 7 à 16 % de 5-HTP (Griffonia Simplicifolia issu de Côte d’Ivoire).
C’est d’ailleurs la plante la plus riche en 5-HTP.
Le 5-HTP (5 hydroxy-tryptophane)
Le 5-HTP est un acide aminé produit par notre organisme à partir d’un autre acide aminé, le tryptophane, un acide aminé présent dans les aliments protéinés (viande, volaille, poisson, produits laitiers, légumineuses et noix).
Le 5-HTP, absorbé ou produit par notre organisme, se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l’humeur, de l’appétit et du sommeil.
Les indications en résumé
• migraine et mal de tête chronique
• sentiment d’inutilité, léthargie, agressivité, mal-être, etc.
• endormissement difficile
• anxiété
• pour diminuer l’appétit et les fringales.
Quel dosage prendre ?
Prendre 1 à 4 gélules, soit environ 100 à 400 mg de 5-HTP.
Les effets se font ressentir au bout de quatre à dix jours d’utilisation.
Sans effets secondaires
Précautions et contre-indications
• Ne pas administrer de 5-HTP aux épileptiques
• Légers troubles gastro-intestinaux, possibles et passagers
• Somnolence possible : ne pas conduire sous 5-HTP
• Ne pas administrer aux femmes enceintes ou allaitantes
• Éviter les associations avec d’autres antidépresseurs chimiques et les bêta-bloquants
• N’administrer que sous surveillance médicale du 5-HTP avec des ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de sérotonine). Un excès de sérotonine peut avoir des conséquences graves.
Par Cap Beffa –
Griffonia Simplicifolia
Je ne sais pas encore si cela fait de l’effet…mais d’après ce que j’ai lu cela ne peut être que bénéfique. Et j’en prends avec d’autres choses (Valériane, mélatonine, eschscholzia).
J’aimerais aussi trouver du COLLAGENE NON-DENATURE… si jamais !!