Description
Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels (le corps humain ne peut pas les synthétiser en quantité suffisante).
Les plus importants dans le contexte de l’huile de poisson sont :
- EPA (acide eicosapentaénoïque)
- DHA (acide docosahexaénoïque)
- Il y a aussi l’ALA (acide α-linolénique), présent dans les sources végétales (lin, noix, graines, etc.), mais sa conversion vers EPA / DHA dans l’organisme est limitée.
Les poissons gras (saumon, maquereau, sardines, hareng, etc.) sont des sources majeures d’EPA et DHA.
Principaux effets bénéfiques :
Cœur et vaisseaux
- Réduisent les triglycérides et la pression artérielle légère.
- Améliorent la fluidité sanguine et la santé des artères.
- Peuvent diminuer le risque d’événements cardiovasculaires chez les personnes qui présentent des troubles cardiaques.
Cerveau et humeur
- Le DHA soutient la structure et le fonctionnement du cerveau.
- Favorisent la mémoire, la concentration et pourraient réduire les symptômes dépressifs.
- Indispensables au développement cérébral du fœtus et du nourrisson.
Vision
- Le DHA protège la rétine et pourrait prévenir la dégénérescence maculaire liée à l’âge.
Inflammation et articulations
- Effets anti-inflammatoires, utiles contre l’arthrite et d’autres maladies inflammatoires chroniques.
Analyse nutritionnelle / teneur en oméga-3
Pour 1 cuillère à café (5 ml) : Oméga-3 totaux 1650 mg, dont EPA : 740 mg et DHA : 460 mg.
Indicateurs qualité : Excellent indice TotOx < 11 (le maximum recommandé < 22 meqO₂/kg). Produit garanti non irradié. Sans gluten, sans lactose, sans OGM, sans colorant.
Posologie / Conseils d’utilisation
- Adultes et enfants dès 6 ans : 1 cuillère à café par jour (5 ml) lors d’un repas.
- Enfants < 6 ans : 1/2 cuillère à café par jour (2,5 ml) — en bouche ou dans un aliment mixé.
- Bébés : 1 ml par jour (utiliser une pipette doseuse).
Ne pas substituer à un régime équilibré. Respecter la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver au sec, au frais et à l’abri de la lumière puis réfrigérer après ouverture. Consulter un médecin en cas de prise simultanée d’anticoagulants.
Huile hautement purifiée, désodorisée et concentrée de petits poissons sauvages (sardines et anchois exclusivement), arôme naturel de citron, antioxydants : mélange composé d’huile de tournesol, extrait naturel de romarin, palmitate d’ascorbyle (vitamine C liposoluble) et extrait riche en tocophérols (vitamine E).
Allergène : poisson
Lieu de pêche : Pérou (eaux profondes et froides). Label : Zone de pêche durable.
Fabriqué en Norvège puis conditionné en Allemagne
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