Description
Pourquoi un dosage aussi élevé en vitamine B12 ?
La vitamine B12 joue un rôle fondamental dans la formation des globules rouges, le système nerveux, le métabolisme énergétique et la synthèse de l’ADN. Pourtant, une part importante de la population présente des carences latentes ou confirmées, souvent liées à des problèmes d’assimilation plutôt qu’à un manque d’apport alimentaire.
Problème d’assimilation
- La B12 nécessite une protéine spécifique appelée facteur intrinsèque pour être absorbée au niveau de l’intestin grêle.
- En cas de troubles digestifs (gastrite, maladies inflammatoires, atrophie gastrique, chirurgie digestive, maladies auto-immunes, prise d’antiacides ou d’IPP), cette absorption est fortement compromise.
- Résultat : même avec une alimentation riche ou une supplémentation classique, une partie de la B12 passe mal dans le sang.
Un dosage élevé (1000 µg)
- En proposant une dose largement supérieure aux besoins quotidiens (les apports recommandés étant autour de 2,5 µg/jour), on compense ces difficultés d’assimilation.
- Le corps ne va pas “forcer l’absorption” : il va simplement prendre ce dont il a besoin au moment où l’opportunité se présente.
- Ainsi, un dosage élevé permet d’assurer que même en cas de mauvaise absorption digestive, l’organisme reçoit enfin une quantité suffisante.
Pas de risque de surdosage
- La vitamine B12 est hydrosoluble : tout excédent est éliminé naturellement par les urines.
- Contrairement aux vitamines liposolubles (A, D, E, K), elle ne s’accumule pas dans l’organisme.
- À ce jour, aucune toxicité ni effet secondaire grave n’a été rapporté, même pour des dosages bien plus élevés que 1000 µg.
Posologie :
Prendre 1 gélule par jour, pendant un repas avec un verre d’eau.
- Vitamine B12 naturelle (méthylcobalamine d’origine végétale issue d’une fermentation naturelle) — 1000 µg (soit 40 000 % des VNR).
- Agent de charge : gomme d’acacia Inavea™ PURE ACACIA (fibres solubles, prébiotique doux).
- Gélule végétale en Pullulan, dérivé du tapioca non OGM.
Formule Clean Label : sans lactose, sans gluten, sans OGM, sans dioxyde de titane, non irradié, végétalienne.
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